Cansada de estar sempre exausta e não sabe mais o que fazer para mudar?

Estar cansada é algo normal e esperado. O problema é se sentir cansada o tempo todo . Aquela sensação de que mesmo dormindo, você já acorda cansada . A dificuldade de pegar no sono porque não para de pensar nas tarefas de amanhã . Além disso, não é comum que você fique tão cansada que não tenha ânimo para fazer coisas que antes te davam prazer. 

Se você tem sintomas como exaustão física e mental, oscilação de humor, insônia, ansiedade, pensamento acelerado, cansaço que não passa quando você dorme é hora de começar. Também é possível iniciar antes que esses sintomas psicológicos comecem. Terapia não é luxo, é essencial para que você tenha saúde mental e emocional. Além de ser uma excelente ferramenta para o autoconhecimento, para ter uma vida com mais propósito e sentido. Permita-se cuidar de si mesma!

A terapia tem tantos benefícios que é sim um investimento. Quando você conhece suas emoções, sua história e suas opiniões são capazes de mudar comportamentos, essas mudanças refletem em melhorias em seus relacionamentos, no seu trabalho, na sua saúde física e mental. Você percebe uma diminuição de sintomas, físicos e emocionais, com o tempo percebe menor necessidade de medicação e maior qualidade de vida e disposição. Investir em você é investir em todas as áreas da sua vida.

Eu sei que seu maior desafio é ter tempo, mas uma grande virada de chave para sua melhoria está justamente aí. Se você não consegue separar tempo para cuidar de si mesmo quem fará isso por você? A terapia é uma excelente aliada nessa mudança de mentalidade, porque você cria uma disciplina de dedicação 1 hora da sua semana para cuidar de você, não importa o que aconteça esse tempo é um compromisso com si mesma. E a partir disso, você vai encontrar mais ferramentas para conseguir esse tempo também em outras áreas da vida. 

A maioria das minhas clientes possui plano de saúde e mesmo assim opta por atendimento específico via reembolso. Nessa modalidade você me paga a sessão e com a Nota Fiscal ou Recibo que eu emito, pede a devolução desse valor ou parte dele, ao plano de saúde. É seu direito escolher por quem deseja ser atendido. Para descobrir o valor que seu plano reembolsa por consulta com psicólogo clínico, entre em contato com o convênio. A quantidade de sessões é ilimitada.

Eu atendo há mais de 15 anos e vejo grandes mudanças na vidas das mulheres, cada uma a seu tempo e dentro do seu processo claro.Tenho percebido ótimos resultados como: Melhora nas relações, equilíbrio entre vida pessoal e profissional, aprender a lidar com a culpa materna e conciliar maternidade e trabalho, melhora no sono e melhor divisão das tarefas domésticas resultando em mais tempo para si mesma. Imagine o valor que teria ter todas essas mudanças na sua vida.

As sessões duram de 50 minutos a 1 hora. Esse período é o tempo necessário para acolher os assuntos e temas que surgem. As frequências das sessões são semanais. Menos do que isso impacta na eficácia do acompanhamento. 

Você faz uma sessão de avaliação. Essa sessão ocorre igual às outras, é agendada, é paga e terá a mesma duração. Mas é nela que você decide sobre a continuidade do processo comigo. E por se tratar de um processo, ao longo do tempo avaliaremos os resultados.

Parabéns pela sua decisão! Você já fez algo para buscar ajuda, o próximo passo é entrar em contato comigo e agendar sua primeira sessão. Nela vamos nos conhecer e você poderá tirar todas as suas dúvidas. Clique em qualquer botão de Fale Comigo nessa página e agende hoje mesmo.